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市委书记访谈:贯彻落实习近平总书记重要讲话

2019-09-20 19:36 来源:蜀南在线

  市委书记访谈:贯彻落实习近平总书记重要讲话

  1929年春追随父亲参加贺龙领导的中国工农红军第4军,6月加入中国共产党。原名程再道。

1952年10月后任军委民用航空局局长兼党委书记、中国民航局局长。淮海战役后,于1949年2月任第二野战军参谋长兼特种兵纵队司令员和政治委员,参与组织指挥渡江战役和进军西南。

  8月随队准备经九江前往南昌参加起义军,但在九江被张发奎缴械扣押。曾入私塾两年。

  平津战役中,曾根据前方态势,提出以少数兵力监视塘沽、集中兵力先打天津的建议,被中共中央军委和中共总前委所采纳。1929年回浏阳,参加区苏维埃政府工作。

  中国人民解放军中将(1955)。

  1929年加入中国共产主义青年团,12月参加百色起义,被编入中国工农红军第7军。

  1945年11月任新四军第1纵队政治委员。在中共第十二、第十三次全国代表大会上,被选为中央顾问委员会常务委员。

  从此与人民解放军防空部队建设和保卫祖国领空任务结下不解之缘。

  曾被选为连队士兵委员会委员长,参加过长沙战役。“文化大革命”中,曾任中共福建省委第一书记,对林彪、江青一伙的行径进行过抵制。

  参加了东北1947年夏、秋、冬季攻势作战和辽沈战役。

  同年10月加入中国共产党。

  1992年10月任中共中央军委副主席,1993年3月任中华人民共和国中央军委副主席,参加主持中央军委日常工作,在江泽民主席领导下坚决贯彻邓小平关于新时期军队建设的思想,积极推进我军的革命化现代化正规化建设。1929年10月加入赤色工会。

  

  市委书记访谈:贯彻落实习近平总书记重要讲话

 
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补血升阳 推荐豆腐豆芽猪红汤

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来源:广州日报 发布日期:2019-09-20 15:57:59 作者:徐明霞
       
      推荐:广东省中医院临床营养科
  
  主要功效:补血、升阳
  
  推荐人群:大鱼大肉后尿酸升高但仍想喝汤的人、易犯春困的人
  
  材料:芽菜(黄豆芽、绿豆芽均可)100g、豆腐(南豆腐、北豆腐均可)1块、猪红400g、生姜2~3片、油、葱花、盐、胡椒粉少许(3~4人量)。
  
  烹调方法:芽菜洗净去尾,豆腐切成小丁,猪红切小块先焯水。烧红炒锅,添加少许油,把豆芽和生姜放入略炒至有香味后用碟子盛出。然后在瓦煲中放入适量的清水,煮开后再放入芽菜、豆腐、猪红和姜片,稍滚约15分钟。撒上少许葱花,加适量的盐和胡椒粉调味后即可。
  
  汤品点评:
  
  现代人饮食太容易大鱼大肉了,所以今天特地选择一个稍清爽的,低嘌呤靓汤。虽然,豆子的嘌呤确实是中高等水平,但是发芽成豆芽菜以后,就变成蔬菜的一种,嘌呤含量如其他蔬菜一般属于中低水平的。而豆腐是属于低嘌呤的,南豆腐每100g仅含有13mg的嘌呤,比我们平常吃的猪瘦肉的嘌呤低太多了。而且猪红同样也是低嘌呤食物,同样适合大鱼大肉后的人们。另外,猪红是很好的补血原料,里面的血红素铁吸收率和利用率都高,这才是真正的“以形补形”。
  
  春天已经来了,这个汤选择了豆芽、生姜、胡椒等有升发作用的食材,希望能让大家过一个精神饱满的春季。

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